Sahabat Wcare,
Tahukah kamu, Menkonsumsi Buah Jeruk setiap
hari dapat meningkatkan sistem kekebalan
tubuh dan Kulit terlihat lebih cerah. Manfaat buah jeruk sangat penting untuk
kesehatan tubuh manusia, buah yang kaya vitamin C ini dapat membuat tubuh lebih
sehat. Jeruk merupakan salah satu jenis buah-buahan yang dapat
dengan mudah kita temui di pasar-pasar tradisional hingga swalayan.
Buah Jeruk juga memiliki kandungan Flavonoid, yang berfungsi
untuk meningkatkan aktivitas enzim dalam
tubuh dan membantu hati mengeluarkan racun. Terdapat Vitamin C didalamnya guna meningkatkan
produksi kolagen, sehingga membuat kulit lebih elastis dan mengurangi
tanda-tanda penuaan. Serat makanan di dalamnya membuat perut tetap bergerak,
sehingga menghilangkan limbah dan zat yang tidak diinginkan keluar dari tubuh.
Dengan mengkonsumsi buah jeruk setiap hari anda
akan memiliki nutrisi yang baik bagi kesehatan. Sebagai buah yang memiliki
kandungan nutrisi paling sehat dan gizi dalam tubuh. Selain bisa dikonsumsi
langsung, buah jeruk juga sangat banyak diolah menjadi berbagai produk-produk
pilihan. Hal Ini karena buah jeruk merupakan tanaman yang banyak dibudidayakan,
sehingga mudah untuk mendapatkannya.
Buah jeruk juga memiliki berbagai manfaat untuk
perawatan kulit wajah dan kecantikan seperti memperbaiki pori-pori kulit yang
terbuka, membuat kulit terlihat kusam menjadi lebih cerah, membantu mengurangi
bintik-bintik gelap pada kulit dan juga mengurangi belang di kulit. Bukan hanya
itu saja buah jeruk kaya akan asam
sitrat membantu mengurangi masalah kulit berminyak inilah alasan mengapa buah
jeruk sering dimasukkan dalam berbagai produk perawatan wajah, lulur dan produk
kecantikan lainnya.
Namun hal yang terpenting dari semua ini adalah
pola makan secara keseluruhan yang dalam pencegahan penyakit dan mencapai
kesehatan yang baik. Lebih baik mengkonsumsi makanan dengan beragam daripada
berkonsentrasi pada hanya satu jenis makanan. Nikmatilah manfaat buah
jeruk sebaik mungkin, salam sehat. (red)
No comments:
Post a Comment